Гимнастические упражнения — залог здоровья
Доброго здоровья желаем мы при встрече с близкими и знакомыми людьми. И это правильно, так как только хорошее здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь.
Большую роль в сохранении здоровья играет физическая культура. Систематические занятия физическими упражнениями и гимнастикой способствуют общему развитию человеческого организма, активизируют процессы обмена веществ, формируют осанку и укрепляют нервную систему.
Комплекс гимнастических упражнений включает в себя занятия в положении стоя, сидя или лежа на полу. Для большей гигиеничности и комфортности занятия на полу рекомендуется проводить на специальном гимнастическом коврике.
Гимнастические коврики изготавливаются из эластичного синтетического, натурального или комбинированного полотна. Основным и требованиями к гимнастическому коврику являются:
- защита от холода;
- обеспечение защиты от травматизма при контакте с твердыми поверхностями;
- исключение возможности скольжения при выполнении упражнений на коврике.
Виды гимнастических ковриков
Коврики для выполнения гимнастических упражнений, занятий йогой или фитнесом классифицируются по размерам и материалу изготовления.
При подборе коврика по размеру следует учитывать комплектацию и рост пользователя. Обычно коврики изготавливают с такими параметрами: ширина - от 60 до 80 см; длина - от 175 до 220 см; толщина — от 0,3 до 1,5 см.
Особой устойчивостью к износу обладают синтетические коврики из поливинилхлорида. Прекрасно зарекомендовал себя гимнастический коврик из изолона. Эти коврики обладают такими положительными свойствами, обеспечивающими их устойчивый спрос, как:
- имеют нескользящую поверхность;
- хорошо восстанавливаются после нагрузки;
- отличаются антибактериальными качествами;
- практически не впитывают влагу и грязь;
- не требуют сложных условий хранения и ухода, так как легко моются обычными гигиеническими средствами;
- имеют яркую цветовую гамму.
Коврик гимнастический купить можно как однослойный, так и двухслойный одного или двух цветов. Яркие цвета ковриков создают приподнятое настроение, повышают стремление к занятиям спортом.
Гимнастические коврики в Москве можно приобрести в Компании ООО «ИЗОЛОН-ТРЕЙД» . Компания располагает огромным ассортиментом гимнастических ковриков различных размеров и цветов как для детей, так и для взрослого населения. На гимнастический коврик цена зависит от варианта выбранного Вами изделия.
Ежедневные тренировки на гимнастическом коврике принесут Вам массу положительных эмоций и ощущение свежести и бодрости на долгие годы.